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지난 이야기/이미지난이야기

운명을 바꾸는 작은 습관

by 카타리나39 2014. 5. 22.
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운명을 바꾸는 작은 습관

저자
진희정 지음
출판사
토네이도 | 2010-01-18 출간
카테고리
경제/경영
책소개
운명을 바꿀 66일 습관혁명!습관은 한 사람의 삶을 좌우하고 성...
가격비교

세살버릇 여든간다는 말도 있듯이 습관이란것은 참 무섭다. 바꿔야지 하면서도 쉽게 바꿀수 없는것, 그것이 습관이다. 특히나 안좋은 습관은 쉽게 몸에 익숙해지지만 바꾸기는 너무도 힘들다. 이와 반대로 뭔가 좋은 행동은 이상하게 습관으로 굳어지기가 너무도 힘든 경우가 많다. 요즘들어 뭔가 해야할것은 많고, 시간이 없다는 핑계는 자꾸만 대고 해서 습관을 바꿔봐야 겠다는 생각에 읽게 된 책이다.

어떤 행동이 습관이 되려면 평균적으로 66일의 시간이 필요하다고 한다. 사람에 따라 다르겠지만 이건 어디까지나 평범한 사람들의 평균이라고 할수 있다. 66일...참 길기도 한 시간이다. 3달을 의식적으로 그 행동을 반복해야만 무의식적으로 자연스럽게 하게 된다는 말이다. 하아, 3달이라니...작심삼일을 실천하고 있는 나한테는 참 긴 시간이다. ㅠㅠ

매일 매일 책을 읽자!라는 단순한것조차 습관으로 굳어지고 있지 않은 마당에 시간 계획을 잘 세워야 하는 일은 만만치가 않다.

담배를 끊자!라고 했던 어떤 사람은 그게 쉽지가 않자 자신이 담배를 피우고자 하는 상황이 어떤때인가를 생각해봤다고 한다. 대부분 술을 마실때라는 결론이 나오자 아예 술자리를 피하는 방법을 선택했다고 하니 나쁜 습관을 버리려면 얼마나 결단력이 필요한것인지 알수 있다.

올해 하고자 했던 몇몇가지가 있었다. 작년부터 생각했고 올해부터 시작하자 다짐했것만 어영부영 벌서 5개월이 접어들고 있는데 제대로 하는것은 별로 없다. 여전히 마음은 있으나 몸이 따르지 못하고 있다. 물론 당연히 난 시간이 없다는 핑계를 대고 있는 중이다. 그래서 더욱 습관을 들여야지! 하는 생각을 하는데 책을 읽으며 그래, 그래야지!하면서도 그것을 실천하는것은 왜이리 어려운 것이지 모르겠다. 역시 모든것은 실천이 중요하다. 알고 있는 사람은 많으나 그것을 실천하는 사람은 적기에 성공하는 사람도 적은것인지도 모르겠다.

운명을 바꾸게 될런지 어떤지는 모르지만 내가 하고자 하는 일을 하기 위해서는 역시 제대로 된 습관을 들여야겠다. 3개월의 긴 시간이라면 긴 시간동안 흔들리지 않고 마음을 다잡을수 있는 방법이 뭐가 있으려나 모르겠다. 당근과 채찍이라고 적절한 자신만의 보상도 필요하다고 하니 나도 한달 실천을 하면 나에게 뭔가 작은 선물이라도 줘야할까???

 

어떤 결정을 내릴때, 자신이 선택하지 않은것 또는 미처 가보지 못한 길에 대한 후회는 정도의 차이는 있겠지만 누구에게나 있다. 하지만 자신이 한 선택을 열심히 해도 모자란 시간이다. 지금 뭔가 하고 싶다면, 고민하지 말고 저질러라. 아무것도 하지 않고 무슨 불만이 그리 많은가. 일단 그 일을 해보고 나서 말해도 늦지 않다.........운명을 바꾸는 작은 습관 중에서...

생각의 씨를 뿌리면, 행동을 거둬들일 것이요

행동의 씨를 뿌리면, 습관을 거둬들일것이요

습관의 씨를 뿌리면, 성격을 거둬들일것이요

성경의 씨를 뿌리면, 운명을 거둬들일것이다...............책속에서...........

 

지금 이 자리에 있는것도 다 나 자신의 선택이다. 누가해준것이 아닌 오로지 나만의 선택. 후회하지 말고, 더 나은 내일을 위해 노력해보자. 작은 습관하나가 나의 미래를 더 높고, 행복한 곳으로 이끌어줄지도 모른다니 노력하고 노력해보자. 작심삼일로 끝나지 않게 3달만 꾸준히 노력해보자. 습관이 될수 있도록...

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