당뇨병엔 밥 먹지마라(실천편) - 4

당근도?
와...당근의 배신이네.
당근도 당질이 많아 권유하지 않는 채소중 하나라는거에 충격이다.
채소종류들은 다 괜찮은줄 알았는데.
은근 다이어트와 당뇨제한식엔 차이가 보인다.
다이어트보다 당연히 더 힘들수밖에 없는 당질제한식.
밀가루,설탕만 피해서는 할수가 없다.
세상 살기 힘들구나...싶은 요즘.
요즘 고구마 생으로 많이 먹었는데 망했다 😭

아침 습관 만들기도 정말 어렵다.
너무 춥기도한데 요즘 피곤함이 배가 된 기분이다.
예전부터 5시 기상이 겨울되면 더 힘들어지기는 했지만 특히나 요즘은 더 힘들다.
언제쯤 이 힘들다 소리를 안하려나 모르겠네. ㅜㅜ

날씨가 너무 추운 요즘이다.