반응형 건강1 101. 내몸을 살리는 요가, 집에서 혼자해볼까? 내몸을살리는요가30분 카테고리 건강 > 건강운동 > 요가 > 요가 지은이 송방호 (넥서스, 2003년) 상세보기 요가를 배웠던적이 있다. 집 근처에 요가만 가르치는 곳이 있어 선택했지만 지하에 위치하고 있던 그곳은 축축하고 가끔 벌레들이 기어다니는것을 목격할수 있었다. 호흡법부터 시작해 거의 매일 반복되는 요가의 동작이 그리 지루하지 않다고 말하면 거짓이겠지만 그렇게 심각하게 지루한것또한 아니였다. 왠지 배우고나면 더 건강해질거같은 기분도 들었고, 더 날씬해질거 같은 기분도 들었긴했다. 그러나 요가가 끝나고 집에가면 시간에 쫓기는듯 정신이 없기도했고, 무엇을 배우든 길게 가지 못하는 작심 삼일형 인간이다보니 역시 한달만에 그만두고 말았다 ㅡㅡ;; 무언가를 언제 꼭 해야한다는것은 참 힘겨운 일이다. 내 기.. 2010. 11. 27. 이전 1 다음 반응형