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당질제한식
어렵고 힘든 일이다.
먹을수 있는게 많다더니 먹을수 있는게 없다 ㅜㅜ
뭘 먹고 살아야하는건지 모르겠다.
10시에 자면 5시에 딱 일어났으면 좋겠다.
요즘 9시만되면 왜케 졸린지...
하지만 그때자면 12시나 2시쯤 깨는게 문제다.
자는시간, 일어나는시간이 내맘대로 된다면 좋겠는데 어렵다 어려워.
2023년도는 아침독서가 뜨문뜨문
내년엔 제대로 해야지 ...
열심히 아침습관을 만들려고 노력하는 요즘이지만 뭐든 쉬운게 없구나 싶다.
날씨가 추워서라는 핑계는 오늘도 떠오른다 ㅎㅎ
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