직장인의 점심이란

식단관리를 한다고하지만
직장인의 점심은 그게 쉽지 않다.
다같이 뭐 먹자~~ 라는 분위기에서
혼자만 싫어!하기란 어려운 일이기도 하다.

면을 먹지 않으려고 하는 요즘
갑자기 점심때 중국음식을 먹자고 했다.
볶음밥?
잡탕밥?
그냥 땡기지가 않았다.
그래서 선택한 짬뽕 ㅡㅡ;;;
말도 안되는 선택이란건 알지만 중국음식 시킨다니
짜장면 아니면 짬뽕이 땡기는걸 어쩌겠는가 😭

다같이 식단조절이 아니면 어지간해선
나만의 선택은 참 어려운 직장인의 점심이다.
나 이래서 이번달 피검사...잘 나올수 있으려나?

지난달 점심으로 뻘낙지를 먹고 체크했을때 150이 나왔었다. 그 전달엔 떡볶이 먹고 그보다 더 높게 나왔었다. 그래서 조심하자 하는데도 내 빈약한 의지는 실천을 잘 못하고 있다. 그나마 떡볶이는 안 먹고 있는중이다.
중국음식도 두달이상 안먹고 있었는데...

그래서 오늘 저녁으로 밥은 안먹고 계란과 견과류를 먹었다. 하지만 그럼 뭐하나...그후에 감을 먹었는듸ㅣ ...

음식조절...잘 하려면 어찌해야하는걸까?

맛있는것이 넘쳐나는 세상에 먹을수 없다는건 너무 힘들다.  그래도 혈당이 높게 나왔으니  당과 탄수화물은 줄이긴 줄여야하는게 맞긴하지.

오늘도 지키지 못한 내 식사  🍽
낼은 잘 지켜보자!