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아침과일식 - 7일차 아침은 용과와 블루베리 마지막 용과. 사놓은걸 다 먹었다.점심은 구내식당 천천히 먹자...다짐한다.오이는 그냥 고추장에 무친걸 좋아해서...ㅎㅎ 햇반에 오이무침을 비벼먹는 간단한 저녁으로 오늘 하루도 잘 먹고 지냈다. 물론 중간에 견과류랑 젤리를 먹었지만 😭 낼은 간식좀 먹지 말아야지. 2023. 5. 18.
아침과일식 - 6일차 아침엔 토마토점심엔 순두부에 김밥 바쁘셨는지 햄 빼달라고했는데 그냥 주셨다. 김밥은 언제 먹어도 맛있다.밥에 비벼 먹을려고 했는데 밥이 없어 ㅜㅜ 그래서 그냥 이것만 먹었다. 이상하게 탄수화물을 안 먹으면 뭔가 허전하다. 특히나 저녁이 그렇지만 오늘은 이걸로 참았다. 2023. 5. 17.
아침과일식 - 5일차 용과와 블루베리 블루베리는 작년에 사서 냉동시킨걸 먹는다. 올해는 조금 더 사려고 생각중이다.출근해서 삼각김밥 😑 이런걸 안먹어야하는데...점심은 김치찌게 라면을 넣으면 안되는거였다 ㅜㅜ 밀가루 끊기 너무 힘드네...저녁은 당근과 토마토 갈아 마실걸그랬나? ㅎㅎ 담부터 당근은 좀 익혀 먹어야겠다. 다이어트가 되고있는건가? 천천히 먹자...천천히! 2023. 5. 16.
아침과일식 - 4일차 사과 한개와 블루베리가 아침이다. 사과가 좀 맛이 떨어지나? ㅡㅡ;;출근해서 먹은 샌드위치. 나 밀가루 끊어야하는데 ㅜㅜ점심은 회사식당 여기도 밀가루 ㅜㅜ 국은 건더기만 먹었다.오후 간식. 붕어 3마리붕어먹고 저녁 굶으려했는데 허전해서 오이하나만으로 끝냈어야했는데이걸 먹었네 흑흑 과자가 눈에 보이면 안된다. 과자류는 절대 사놓지 말자! 간식과 밀가루를 과연 끊을수 있을까? 2023. 5. 15.
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